有什么想咨询的看这里！不用发帖子了！发这里问！！！ - 技术宅社区II × 喵宅苑 MewoGarden

不二Sama

有什么想问的直接在这里问我有时间绝对一一回答！！！@@18!!版主是因为工作实在是要死掉了！！！@@13!!

你们有什么想问的直接问！这回我保证绝对不会超过半个月！！！

不会再有都快一年还没回答的事儿了！！！@@13!!

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不二Sama

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楼主怎么减腰和肚纸

长期力量结合有氧运动慢慢就下去了，减肥不是一朝一夕就能看到效果的。

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不二Sama

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我想问一下，减少腹部脂肪有没有懒人方法，除了HIIT外，有没有既可以放开吃有课瘦的方法？ ...

想多了…答案是…没有！

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玄晶

楼主怎么减腰和肚纸
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文句无功

我想问一下，减少腹部脂肪有没有懒人方法，除了HIIT外，有没有既可以放开吃有课瘦的方法？

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茄茄茄子

版主大大，我的上身很瘦但是腿很粗啊尤其是小腿肚，有没有什么锻炼小腿的动作~36【链接登录后可见】

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ouyangkai

俺是一名忧伤的胖子，不爱走路，不爱动，就像一只树懒，一动也不动。我创造了两天一动不动的记录，现在报应来了，年轻有为的我才20岁就有208斤，版主大大能有不用动就能减肥的方法么？求解决！

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不二Sama

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要锻炼成龙武那样的攻略是什么啊

这个不太清楚，不过根据推测是正常饮食，高强度的力量锻炼。

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呆萌宝贝008

要锻炼成龙武那样的攻略是什么啊
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