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不二Sama
有什么想咨询的看这里！不用发帖子了！ 发这里问！！！
有什么想问的直接在这里问我有时间绝对一一回答！！！@@18!!版主是因为工作实在是要死掉了！！！@@13!!
你们有什么想问的直接问！ 这回我保证绝对不会超过半个月！！！
不会再有都快一年还没回答的事儿了！！！@@13!!
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linxh34
谢谢#7169!
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不二Sama
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俯卧后蹬怎么做
466020
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linxh34
俯卧后蹬怎么做#7167!
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不二Sama
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刚要发奋～一脚就进医院了。。。气哭～
@@19!! 好好养伤。。。
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HI000
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你可以拉稀 涂墙 =- =。
客气什么  对于妹纸我耐心很足。
#km刚要发奋～一脚就进医院了。。。气哭～
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不二Sama
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低血糖加弱体质～ 真是mdzz，我要奋发图强了～ 蟹蟹
你可以拉稀 涂墙 =- =。
客气什么 @@14!! 对于妹纸我耐心很足。
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HI000
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如果你喜欢的话 就请个私教带你一段时间  他带你的同时你也得自己去学习相关姿势~
然后3-6个月你就可以 ...
低血糖加弱体质～ 真是mdzz，我要奋发图强了～ 蟹蟹
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不二Sama
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这个应该请私教比较好吧。可素没有了解过健身房这些的，不懂
如果你喜欢的话 就请个私教带你一段时间  他带你的同时你也得自己去学习相关姿势~
然后3-6个月你就可以自己坚持了！
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