1.在谈话中你是否过分强调一些词，却对句子中最后的几个词一带而过？
2.你行动、吃饭、走路的速度是不是总是很快？
3.当事情的进展速度不能如你所愿时，你是不是会变得生气和不耐烦？
4.你是否经常在同一时间干几件事？
5.你是否经常把话题转到你所感兴趣的问题上来？
6.当你休息时，你是否有点负罪感？
7.你是否经常不注意环境中的新事物？
8.你是否更关心结果而不是过程？
9.你是否经常在很短的时间内安排很多的事情？
10.你是否发现你和喜欢赶时间的人在暗地里竞争？
11.在交谈时，你是否喜欢用一些有感染力的手势，比如为了强调某一个问题而紧握拳头或敲桌子？
12.你是否认为行动迅速是成功的关键？
13.在日常生活中，你是否经常用数字给你的成就打分，比如卖出货物的数量等等。
测试结果：
如果对一半问题的回答是“是”，那你就可以划入“A型行为”者的行列了。如果你是一位“A型行为”人，不知是应该恭喜你还是应该为你担心。由于你对自己有比别人更高的要求，所以你在成就任务上就得付出更多的努力。虽然你会在工作和学业上比别人取得更好的成绩，但是，“A型行为”对于你的成功来说可能既是一种资产也是一项债务。
真正能让“A型行为”者奋起的条件是竞争，但是你知道吗？只要告诉“A型行为”者另外一个人正在与他竞争，他的血压和心率就会立即上升，所以，“A型行为”者比别人更有可能患心血管疾病。当然，我们不能因噎废食地放弃竞争心与高要求，因为大量证据表明，并非“A型行为”本身会引起健康问题，而是“A型行为”者很可能出现的敌视与愤怒的情绪会让他们处于疾病的威胁之下。如果你是“A型行为”人，赶紧检查一下自己的心理，及时调整良好的竞争心态吧。