到了冬季妹子们一定要注意保暖啊，咱们要温度不要风度。平时上班上学带个保温杯，里面装热水或者是一些养生茶。多准备点暖宝宝，北方已经下雪了，寒风呼呼的，有咽炎的宝贝记得穿高领毛衣或者围上围巾。运动后或者从热热的屋子里出来一定要裹紧衣服，不要着凉感冒。总之冷暖自知，大家要多多爱护自己的身体啊。