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技术宅社区

技术宅社区,国内知名二次元向综合社区,创建于2011年6月10日,以其丰富的资源、有爱、有技术和无节操的交流氛围吸引着众多宅民。截止至2013年初社区注册会员已超过45万,日均浏览量高达68万,不断向着成为中国最大最有爱的二次元社区的目标奋斗。
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【资源】跑步,该怎么跑

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✦ 正 文 ✦
葉葉葉葉葉· 著2015-04-14T17:15回复 297
本帖最后由 葉葉葉葉葉 于 2015-4-15 01:16 编辑



内容简介(转自豆瓣)
全球跑者公推行动指南
学习“姿势跑步法”是最安全最有效的方式!你也可以跑完一个马拉松!
繁体中文版6个月16刷

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✦ 回 复 ✦
共 297 回
b1124112505/15266F

这个可以看看
Constant3305/14265F
厉害了楼主,我正在减肥中,身为一个技术宅在夏天减肥的不易啊。感谢分享
woshi1995519.05/14264F
还有好多
日月同辉05/13263F
6666666666
zxc79316254305/07262F
感觉跑步就是热身而已。。。
tmdh705/06261F

哦哦  好厉害的感觉
tmdh705/06260F
正好想减肥,看看
huiyi04/29259F
我也一直在看怎么样科学跑步,好多朋友跑的多了容易膝盖疼#12x
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