本帖最后由 守住繁华 于 2015-3-28 15:03 编辑

作为一名体质较差的大学生党，我非常羡慕那些体质好，身材又好的男同志。我以前有一段时间每晚到操场跑几圈，跑了一段时间，没什么效果，就放弃了，现在知道了不能光做有氧运动，还要配合力量训练，无奈学校很坑爹，没健身的设备，地方也比较偏僻，

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