人家都想把腿练肌肉了……你还不要-0-
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xiaoxiaotyl 发表于 2017-4-24 11:50
下过了。貌似效果真心不大
这个建议你多 学习一下相关知识吧， 还有就是效果不大要看你坚持多久，瘦身是个长期长期长期的过程，没有局部瘦身 但是健身的时候 可以局部调节。有很多东西只言片语是说不清的。
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肌肉腿想练都没有   就不要瘦啦~~多好
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不二Sama 发表于 2019-11-2 21:44
如果你要减臀部的话就跑步加拉伸 不管那个部位   估计过一段时间慢慢会有改变  ...
好嘞~多谢版主大人
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唯爱宋baby 发表于 2019-11-2 21:27
蜜桃臀不是增加屁股肌肉吗？那不是更大了。。。。。
如果你要减臀部的话就跑步加拉伸 不管那个部位   估计过一段时间慢慢会有改变
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不二Sama 发表于 2019-11-2 21:18
天生蜜桃臀。。？
蜜桃臀不是增加屁股肌肉吗？那不是更大了。。。。。
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唯爱宋baby 发表于 2019-11-2 21:16
我也是，我也想知道，我搜完之后的结论就是没救了。。。现在蜜桃臀火的很，没有往下减的，求相关知识 ...
天生蜜桃臀。。？
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不二Sama 发表于 2018-9-2 22:21
这个建议你多 学习一下相关知识吧， 还有就是效果不大要看你坚持多久，瘦身是个长期长期长期的过程，没有 ...
我也是，我也想知道，我搜完之后的结论就是没救了。。。现在蜜桃臀火的很，没有往下减的，求相关知识
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