我来做任务来了
抽纸嘻嘻嘻
只能全身一起减肥 没有局部减肥的 多做
只能全身一起减肥没有局部减肥的多做有氧运动,例如跑步游泳,还有就是少吃了。(建议高热量的都别吃,汽水饮料都算哦因为糖分多)多动+管住嘴才能瘦不建议节食减肥,反弹来的太快。没什么用还受罪
仰卧起坐?
不可能区域减肥!做有氧去吧
哦哦哦
同样烦恼
多动少吃