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初学者也不适合练习高温瑜伽

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✦ 正 文 ✦
daemontarot· 著Wed Oct 07 2015 回复 0
初学者也不适合练习高温瑜伽
由于初学者对瑜伽的了解不深,不懂得控制自身的练习强度。而高温中瑜伽动作的练习强度较高,这就容易使初学者的身体受到伤害。
因此,初学者也是不适合练习高温瑜伽的。
❦ 本卷完 ❦
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